فوائد العسل للحامل والجنين وهل يضر الأم فتره الحمل ؟

فوائد العسل للحامل والجنين ، المرأة الحامل تهتم جيداً بالمأكولات الصحية التي يجب أن تتناولها خلال فترة حملها، والتي تفيد جسمها بشكل عام بالمواد الغذائية اللازمة لها، وتفيد الجنين في العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.
ولابد أن تبتعد عن أي مأكولات تضر صحتها، أو صحة جنينها ومن ضمن الأغذية المهمة لدى الحامل هو العسل، الذي يحتوي على فوائد كثيرة للحامل، والجنين ولكن لابد أن تتأكد من أنه عسل مكرر لا يحتوي على أي بكتيريا أو جراثيم ضارة حتى لا يضر بصحتها هي والجنين إليكي المزيد من التفاصيل عبر موقع أنا مامي .

فوائد العسل للحامل والجنين

  • العسل يقلل من الشعور بالقيء لدى المرأة الحامل.
  • يمنع الشعور بالألم، وحرقة المعدة التي تشعر بها الحامل.
  • يهدئ من التقلصات، والشد العضلي الذي يأتي خلال فترة الحمل.
  • العسل له أهمية في تسهيل عملية الولادة، حيث أنه يعمل على زيادة انقباض الرحم أثناء الولادة.
  • يقوم بتطهير الجسم من كافة البكتيريا والجراثيم.
  • يعتبر علاج فعال للتخلص من الإلتهابات التي تصيب المهبل.
  • مدر للحليب ويجعل اللبن مفيد أكثر للطفل ويقوي مناعته.
  • يمد الجسم بالأملاح المعدنية التي تحتاجها الحامل خلال فترة حملها.
  • يمنع حدوث النزيف.
  • يحتوي على مجموعه من الفيتامينات، التي تحمي الجنين من الإسقاط خلال الشهور الأولى للحمل.

القيمة الغذائية للعسل

يحتوي العسل على كثيرا من العناصر الغذائية المفيدة للحامل وللجنين.

  • يحتوي على 304 سعرة حرارية.
  • به من السكريات 82,١٢ جرام لكل كيلو جرام عسل.
  • نسبة البروتين في العسل هي ٠,٣٠جرام.
  • ومن الحديد ٠,٤٢ مليجرام.
  • ونسبه أيضا من الكالسيوم هي 6 مللي جرام.
  • ويحتوي العسل على عناصر غذائية أخرى مثل الحديد، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية، والزنك، لذلك يعتبر من أهم المواد الغذائية للحامل.

فوائد شمع العسل للحامل

من المتعارف أن النحل يصنع شمع العسل لأنه يعد هو المسكن الخاص به لصناعة العسل نفسه وهذا الشمع له مذاق خاص وفوائد عديدة جدا على الحامل فهو امن جدا عليها ومن فوائده: –

  • يعمل على تقليل غثيان الصباح.
  • يقلل من الإصابة بتسمم الحمل في الشهر الرابع.
  • لديه بعض المركبات التي تقي الحامل من خطر الإمساك أثناء الحمل.
  • يحمل العديد من البروتينات والمركبات التي تعمل على التئام الجروح بعد الولادة.
  • يعمل على تنقية المعدة من البكتيريا الضارة.
  • يعمل على ضبط السكر في الدم.
  • يقلل الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل.
  • يعمل على تقليل الالتهابات الخاصة بالجهاز التنفسي للحامل او الجنين.
  • لديه قوة عالية علي إدرار اللبن أثناء الرضاعة وإمداد ابن الأم أهم المعادن التي يحتاجها الطفل.
  • يزيد من قوة الجهاز المناعي.
  • يحافظ على الطاقة التي تحتاجها الحامل.
  • يشعر بالشبع من خلال إمدادها بالمعادن.

اضرار العسل على الحامل

يعتبر تناول العسل من خلال الفم آمناً لمعظم البالغين، إلا أن تناول العسل الذي ينتج من رحيق شجر الرندرة غير آمن، لأنه يحتوي على مادة سامة يمكن أن تؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم، وبعض المشاكل في القلب، لذلك لا ينصح به.

العسل على السرة للحامل

يحتوي العسل على فوائد عديدة لا تحصى، وعلى الرغم من هذه الفوائد لم تثبت الدراسات العلمية فوائد وضع العسل على السرة أثناء فترة الحمل، لأن العسل يحتوي على أنواع معينة من البكتيريا يمكن أن تؤدي إلى التسمم لذلك لا ينصح بوضع العسل على سرة الحامل لأنه يعتبر غير آمن عليها، ولكن يسمح بتناوله أثناء فترة الحمل لأن الجهاز الهضمي للمرأة الحامل قادر على التعامل مع البكتيريا، وهي لا تصل إلى الجنين، ولا تسبب له أي ضرر.

المراجع

1

2

3

4